منتديات طلاب جامعة النجاح الوطنية

منتديات طلاب جامعة النجاح الوطنية (https://www.stnajah.com/forum/index.php)
-   كلية الطب والصيدلة والتمريض (https://www.stnajah.com/forum/forumdisplay.php?f=8)
-   -   أربعة أوضاع يومية يمكن أن تؤدي إلى آلام الظهر. (https://www.stnajah.com/forum/showthread.php?t=189)

المهندس 05-15-2023 11:10 AM
أربعة أوضاع يومية يمكن أن تؤدي إلى آلام الظهر.
 


أربعة أوضاع يومية يمكن أن تؤدي إلى آلام الظهر.


إن هذه الوضعيات يمكن أن تؤدي إلى مشاكل الظهر المعقدة في المستقبل


  • الانحناء على عجلة القيادة يمكن أن يكون له تأثير سلبي على صحة العمود الفقري.
  • لحماية عمودك الفقري أثناء القيادة، تأكد من إرجاع الوركين للخلف نحو مسند المقعد.
  • يجب أن يكون مستوى العين فوق عجلة القيادة وأن يميل المقعد إلى الخلف قليلاً.


الساعة الآن 05:35 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات طلاب جامعة النجاح الوطنية